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रात में सोने से पहले लोग न्यूज, सोशल मीडिया और वीडियो देखते-देखते कब घंटों बिता देते हैं, पता ही नहीं चलता, कभी-कभी लगातार क्राइम, हादसों, विवाद या डराने वाली खबरें देखते हैं तो चाहकर भी फोन नहीं रख प