Vitamin Deficiency की खबरें

नई रिसर्च में सामने आया है कि विटामिन D की सही मात्रा याददाश्त और सीखने की क्षमता को बेहतर बना सकती है। हालांकि, इसकी ज्यादा डोज लेने से रिएक्शन टाइम धीमा हो सकता है और गिरने का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए विशेषज्ञ विटामिन D का सेवन संतुलित मात्रा में और डॉक्टर की सलाह से करने की सलाह देते हैं।