थकान, कमजोरी और ब्लीडिंग?जानें क्यों शरीर के लिए जरूरी है विटामिन K

थकान, कमजोरी और खून बहना विटामिन K की कमी के संकेत हो सकते हैं। यह पोषक तत्व हड्डियों के स्वास्थ्य और रक्त के थक्के जमने के लिए ज़रूरी है, इसलिए जानिए विटामिन K शरीर के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है और इसकी कमी से कैसे बचें।