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पीपुल्स अपडेट स्पेशल

CBI के शिकंजे में महादेव ऐप का मास्टरमाइंड सौरभ चंद्राकर! रायपुर पहुंचते ही बढ़ी हलचल, 6 हजार करोड़ के सट्टा घोटाले में कल स्पेशल कोर्ट में पेशी

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Pcos Management की खबरें

12 हफ्ते योग करने से PCOS के लक्षणों में सुधार

AIIMS स्टडी में बड़ा खुलासा :12 हफ्ते योग करने से PCOS के लक्षणों में सुधार

AIIMS की एक रिसर्च में सामने आया है कि नियमित योग, प्राणायाम और ध्यान PCOS के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। अध्ययन में शामिल महिलाओं में पीरियड्स नियमित हुए, वजन नियंत्रित हुआ और तनाव में भी कमी देखी गई। जानिए PCOS के लिए कौन-कौन से योगासन फायदेमंद हैं।

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