Healing After Heartbreak की खबरें

लंबे रिश्ते के खत्म होने के बाद पुरानी यादों से बाहर निकलना आसान नहीं होता। मन बार-बार उसी इंसान और बीते पलों की तरफ जाता है। ऐसे समय में खुद को दोष देने के बजाय अपनी भावनाओं को समझना जरूरी है। दोस्तों के साथ समय बिताना, सोशल मीडिया से दूरी बनाना, पसंदीदा काम करना और खान-पान का ध्यान रखना मददगार हो सकता है।