गर्मी में बार-बार नाक से आता है खून?नकसीर को न करें नजरअंदाज, जानिए कारण और बचाव के तरीके
मार्च और अप्रैल का सुहाना मौसम खत्म होते ही तेज गर्मी शुरू होने लगती है। जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, वैसे-वैसे सेहत से जुड़ी कई समस्याएं भी सामने आने लगती हैं। इन्हीं में से एक समस्या है नाक से खून आना। कई लोग इसे गर्मी का सामान्य असर समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन कई बार यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है।
क्यों आती है नाक से खून की समस्या?
नाक के अंदर की त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील होती है। इसमें छोटी-छोटी रक्त वाहिकाएं होती हैं, जो सूखने पर आसानी से फट सकती हैं। गर्म हवाएं और कम नमी के कारण नाक के अंदर की त्वचा सूख जाती है। ऐसे में जोर से खांसने, छींकने या हल्की चोट लगने पर भी नसें फट सकती हैं और खून आने लगता है।
इसके अलावा एलर्जी, साइनस, अंदरूनी चोट, हाई ब्लड प्रेशर या बिना डॉक्टर की सलाह के दवाएं लेना भी नाक से खून आने का कारण बन सकता है।
नाक से खून आए तो क्या करें?
अगर नाक से खून आने लगे तो घबराने की बजाय कुछ आसान उपाय अपनाएं।
- सिर को थोड़ा ऊपर की ओर रखें, ताकि खून गले में न जाए।
- नाक को हल्के से दबाकर रखें, इससे खून रुकने में मदद मिलती है।
- नाक या गर्दन पर ठंडा पानी या ठंडा कपड़ा रखें।
- कमरे में नमी बनाए रखें, ताकि नाक के अंदर ज्यादा सूखापन न हो।
- अगर खून ज्यादा आए या बार-बार आए तो डॉक्टर से सलाह लें।
कब तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए?
कुछ स्थितियों में नाक से खून आना गंभीर भी हो सकता है।
- अगर खून 30 मिनट से ज्यादा समय तक बंद न हो।
- अगर खून बहुत ज्यादा मात्रा में आ रहा हो।
- अगर खून गले तक पहुंचने लगे।
- अगर नाक या सिर में चोट लगने के बाद खून आ रहा हो।
- अगर बार-बार नाक से खून आता हो (हफ्ते में दो बार से ज्यादा)।
ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर से जांच करवाना जरूरी है। सही समय पर इलाज से गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है।
