Intermittent Fasting Science की खबरें

उपवास और सेहत के बीच संबंध पर देश-विदेश में कई शोध हुए हैं। ऑटोफैगी, वजन, सूजन, हृदय, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज पर उपवास का असर पड़ सकता है।