योग से निरोग जीवन की ओर कदम, पुलिस परेड ग्राउंड में लगेगा मेगा योग शिविर

सीहोर। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर थक रहा है और मन लगातार तनाव से जूझ रहा है। ऐसे समय में योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ और संतुलित जीवन की ओर बढ़ने का सहज माध्यम बन सकता है। इसी संदेश को शहर के हर घर तक पहुंचाने के उद्देश्य से रविवार को पुलिस परेड ग्राउंड में नि:शुल्क मेगा योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है। सुबह 7 बजे से 9 बजे तक चलने वाले इस विशेष शिविर में शहरवासी योग और प्राणायाम के माध्यम से निरोग जीवन का मंत्र सीखेंगे।

दो घंटे में सीखेंगे स्वस्थ रहने की कला

आयोजन समिति के सदस्य कपिल सूर्यवंशी ने बताया कि मेगा योग शिविर में प्रसिद्ध योगाचार्य दिनेश शर्मा शहरवासियों को नियमित योग के महत्व से अवगत कराएंगे। वे प्रतिभागियों को विभिन्न महत्वपूर्ण योगासन, प्राणायाम और उन्हें सही तरीके से करने की तकनीक बताएंगे। शिविर का उद्देश्य लोगों को कठिन और महंगी जीवनशैली के बजाय योग जैसे सरल साधन से स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना है।

पुलिस परेड ग्राउंड में रोज लगती है योग की पाठशाला

पुलिस परेड ग्राउंड में योग का यह अभियान कोई नया प्रयास नहीं है। यहां प्रतिदिन सुबह नियमित योग की पाठशाला लगती है, जिसमें शहर के प्रबुद्धजन, वरिष्ठ नागरिक और युवा उत्साह के साथ शामिल होते हैं। योगगुरु दिनेश शर्मा स्वयं साधकों को योगाभ्यास कराते हैं और उन्हें आसनों की सही विधि समझाते हैं। नियमित अभ्यास से जुड़ रहे लोगों ने योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाया है।

मेगा शिविर से जुड़ेंगे अधिक से अधिक शहरवासी

आयोजकों का कहना है कि रोजाना होने वाली योग कक्षा का लाभ अभी सीमित संख्या में लोग उठा पाते हैं। इसी कारण रविवार को इसे मेगा योग शिविर के रूप में आयोजित किया जा रहा है। छुट्टी का दिन होने से नौकरीपेशा लोगों, व्यापारियों, विद्यार्थियों और अन्य नागरिकों को भी इसमें शामिल होने का अवसर मिलेगा। आयोजकों की कोशिश है कि योग का संदेश अधिक से अधिक परिवारों तक पहुंचे।

योग मैट लेकर पहुंचना होगा जरूरी

शिविर में शामिल होने वाले प्रत्येक व्यक्ति को अपने साथ योगा मैट लाना अनिवार्य होगा। आयोजकों ने शहरवासियों से अपील की है कि वे रविवार सुबह समय निकालकर पुलिस परेड ग्राउंड पहुंचे। महिलाओं, युवाओं, बुजुर्गों और आम नागरिकों से विशेष रूप से अधिक संख्या में भाग लेने का आग्रह किया गया है।

स्वस्थ शरीर, शांत मन और ऊर्जावान जीवन का संदेश

मेगा योग शिविर का संदेश केवल दो घंटे तक सीमित नहीं है। इसका उद्देश्य लोगों को नियमित योग के लिए प्रेरित करना है, ताकि स्वस्थ शरीर के साथ मानसिक शांति भी जीवन का हिस्सा बन सके। रविवार की सुबह पुलिस परेड ग्राउंड में शहरवासी योगाचार्य दिनेश शर्मा के मार्गदर्शन में स्वास्थ्य की ओर एक सकारात्मक कदम बढ़ाएंगे। आयोजन समिति ने लोगों से अपील की है कि वे स्वयं आएं और अपने परिवार तथा परिचितों को भी योग के इस अभियान से जोड़ें।