अब फिटनेस स्टूडियो में कैलोरी काउंट कम करने के लिए चल रहा वर्कआउट गरबा

गरबा के साथ फिटनेस का खयाल रखा जा रहा है। गरबा करते हुए टीनएजर्स गर्ल्स से लेकर लेडीज तक न सिर्फ अपना कैलोरी काउंट कम कर रही हैं बल्कि डांस को भी एंजॉय कर रहीं हैं। भोपाल के फिटनेस स्टूडियोज में रेगुलर जिमिंग करने आने वाली लेडीज इन दिनों जिम वियर में नहीं बल्कि कलरफुल अटायर में नजर आती हैं। लहंगा, धोती साड़ी और स्पोर्ट्स शूज पहने पारंपरिक गरबा गीतों व बॉलीवुड नंबर पर डांडिया करती लेडीज को देखकर उनकी खुशी का अंदाजा लगाया जा सकता है। फिटनेस गरबा करने आ रहीं पूजा मित्तल कहती हैं, यूं तो हम रोज वर्कआउट करते हैं लेकिन इस बार गरबा वर्कआउट बहुत नयापन महसूस करा रहा है। मानसिक रूप से इससे काफी रिलेक्स महसूस करते हैं और रोज तैयार होकर गरबा वर्कशॉप में पहुंचने का एक्साइटमेंट बना रहता है। गरबा की भीड़भाड़ से दूर अपने-अपने सर्किल में दोस्तों के साथ वर्कआउट गरबा सभी को रास आ रहा है।

जिमिंग के साथ गरबा

हमारे यहां गरबा के नौ बैच चल रहे हैं। सभी वर्कआउट करने वाले मेंबर्स थे, जिन्हें एंजॉ़य कराने के लिए अपने फिटनेस स्टूडियो पर गरबा वर्कशॉप की और जो रिस्पॉन्स मिला वो कमाल का रहा। सुबह 8 बजे से लेकर रात 9 बजे तक बैच चल रहे हैं। अब लेडीज भीड़भाड़ से दूर हर दिन उस जगह पर गरबा करना चाहती हैं जहां उनके दोस्त हों। -अभिषेक जैन, स्टूडियो जैमिन

एक महीने से चल रही है गरबा वर्कशॉप

जिम में रेगुलर एक्सरसाइज करने वालों के लिए हमने गरबा वर्कशॉप रखी है जिसे महिलाएं बहुत एंजॉय कर रही हैं। वैसे तो यह वर्कशॉप जिम आने वाली लेड़ीज के लिए थी, लेकिन जब दूसरी महिलाओं को पता चला तो उन्होंने भी वर्कशॉप जॉइन कर ली और अब सभी गरबा के साथ अपनी फिटनेस पर भी काम कर रहे हैं। म्यूजिक के साथ जब गरबा वर्कआउट होता है तो सभी का एनर्जी लेवल एकदम हाई हो जाता है। -रेणु अदलखा, गर्ल हाइव फिटनेस स्टूडियो