लंबे उपवास के बाद भोजन की खबरें

लंबे समय तक भूखे रहने के बाद शरीर सामान्य स्थिति में आने में समय लेता है। ऐसे में अचानक ज्यादा खाना खाने से रीफीडिंग सिंड्रोम जैसी गंभीर समस्या हो सकती है। भोजन हमेशा धीरे धीरे, कम मात्रा में और डॉक्टर की सलाह के अनुसार शुरू करना चाहिए, ताकि शरीर सुरक्षित तरीके से रिकवर कर सके।