Heat Anxiety:गर्मी का बढ़ता तापमान और बिगड़ता मूड: क्यों हो रही है चिड़चिड़ापन और बेचैनी ?

गर्मी का बढ़ता तापमान अक्सर चिड़चिड़ापन और बेचैनी को बढ़ा देता है, जिससे हमारा मूड भी बिगड़ जाता है। जानिए कैसे 'हीट एंग्जायटी' हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर असर डालती है और इससे निपटने के प्रभावी उपाय क्या हैं, इस विस्तृत लेख में।