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मेयोनीज का इस्तेमाल बर्गर, सैंडविच और सलाद में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन इसकी बढ़ती लोकप्रियता के बीच सेहत को लेकर सवाल भी उठ रहे हैं। ज्यादा मात्रा में सेवन करने से वजन, फैट और फूड पॉइजनिंग जैसी परेशानियां हो सकती हैं। जानिए मेयोनीज में क्या होता है और इसे हेल्दी तरीके से कैसे खाएं।