डैंड्रफ और खुजली से परेशान हैं? घर पर ऐसे बनाएं नीम का तेल, जानें बनाने का तरीका

बालों में डैंड्रफ, खुजली, जलन और छोटे-छोटे दाने होना आम समस्याएं हैं। इनसे राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह के शैंपू और हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। कुछ लोग घरेलू नुस्खे भी आजमाते हैं। इन्हीं में शामिल है नीम का तेल। नीम में कुछ ऐसे प्राकृतिक तत्व पाए जाते हैं, जिनमें सूजन और फंगस से लड़ने वाले गुण हो सकते हैं। हालांकि, डैंड्रफ के इलाज में नीम के तेल की प्रभावशीलता को लेकर पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। इसके बावजूद, लोग इसे बालों और स्कैल्प की देखभाल के लिए इस्तेमाल करते हैं। आप घर पर नीम की पत्तियों और नारियल तेल की मदद से नीम-इन्फ्यूज्ड तेल तैयार कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका और इससे जुड़े संभावित फायदे।

नीम का तेल बनाने के लिए चाहिए ये चीजें

• ताजी नीम की पत्तियां
• नारियल का तेल
• साफ और सूखी कांच की बोतल
• छलनी या सूती कपड़ा

घर पर कैसे बनाएं नीम का तेल?

• सबसे पहले नीम की पत्तियों को अच्छी तरह धोकर साफ कर लें।
• अब पत्तियों को पूरी तरह सुखा लें। ध्यान रखें कि उनमें नमी बिल्कुल न रहे।
• सूखी पत्तियों को मिक्सर में डालकर पीस लें। आप चाहें तो इन्हें कूटकर पेस्ट भी बना सकते हैं।
• एक भारी तले वाली कढ़ाई में नारियल का तेल डालकर हल्का गर्म करें।
• तेल में नीम की पत्तियों का पेस्ट डालें और धीमी आंच पर कुछ मिनट तक लगातार चलाते हुए गर्म करें।
• गैस बंद करके मिश्रण को पूरी तरह ठंडा होने दें।
• अब इसे साफ और सूखे कपड़े या छलनी से छान लें।
• तैयार तेल को साफ और सूखी बोतल में भरकर रखें।

ध्यान दें कि यह नीम की पत्तियों से तैयार किया गया नारियल तेल है, न कि नीम के बीजों से निकाला गया शुद्ध नीम का तेल।

बालों में नीम का तेल लगाने के संभावित फायदे

1. डैंड्रफ में मिल सकती है राहत

नीम में निंबिडिन जैसे तत्व पाए जाते हैं, जिनमें सूजन कम करने वाले गुण हो सकते हैं। नीम के कुछ घटकों में एंटीफंगल गुण भी देखे गए हैं। हालांकि, डैंड्रफ कम करने में नीम के तेल के असर को साबित करने के लिए अभी और शोध की जरूरत है।

2. खुजली और जलन में राहत

स्कैल्प में खुजली और जलन की कई वजहें हो सकती हैं। नीम के तेल को कुछ लोग स्कैल्प की देखभाल के लिए इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इससे हर तरह की खुजली में राहत मिले, यह जरूरी नहीं है। संवेदनशील त्वचा पर इससे उल्टा जलन या एलर्जी भी हो सकती है।

3. जुओं के खिलाफ हो सकता है असरदार

नीम के अर्क से बने कुछ शैंपू पर हुई रिसर्च में जुओं को कम करने के सकारात्मक नतीजे सामने आए हैं। हालांकि, इन नतीजों को घर पर पत्तियों और नारियल तेल से तैयार किए गए मिश्रण पर लागू नहीं किया जा सकता। जुएं होने पर प्रमाणित उपचार का इस्तेमाल करना बेहतर है।

बालों में नीम का तेल लगाते समय रखें ये सावधानियां

• नीम के तेल को सीधे और अधिक मात्रा में स्कैल्प पर लगाने से बचें।
• पहली बार इस्तेमाल करने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करें।
• जलन, खुजली, लालिमा या सूजन होने पर इसका इस्तेमाल बंद कर दें।
• आंखों और मुंह के संपर्क में आने से बचाएं।
• स्कैल्प पर पहले से घाव, सूजन या संक्रमण हो तो बिना डॉक्टर की सलाह के इसका इस्तेमाल न करें।

कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

अगर डैंड्रफ के साथ स्कैल्प पर तेज खुजली, लालिमा, सूजन, दर्द या छोटे-छोटे दाने हैं, तो इसे सामान्य रूसी समझकर नजरअंदाज न करें। इसके पीछे सेबोरिक डर्मेटाइटिस, एक्जिमा या फंगल संक्रमण जैसी समस्याएं हो सकती हैं। डैंड्रफ के लिए केटोकोनाजोल, जिंक पाइरिथियोन और सेलेनियम सल्फाइड जैसे तत्वों वाले मेडिकेटेड शैंपू उपयोगी हो सकते हैं। सही शैंपू और उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लें।