पल्लवी वाघेला, भोपाल। मैंने हिंदी की जगह संस्कृत लिया था, क्योंकि इसमें लिखना कम पड़ता था और चॉइस भी ज्यादा रहती थी, लेकिन इस साल पैटर्न बदल गया है। प्री-बोर्ड में नया पैटर्न देखकर तनाव में हूं। क्या पेपर बदलने या पुराने पैटर्न की कोई संभावना है...? यह प्रश्न दसवीं के छात्र ने CBSE हेल्पलाइन पर पूछा। न केवल CBSE, बल्कि माशिमं हेल्पलाइन पर भी परीक्षा को लेकर भी स्टूडेंट के कॉल्स लगातार आ रहे हैं। इसमें भी 10वीं के स्टूडेंट के कॉल 12वीं के विद्यार्थियों के मुकाबले अधिक हैं। सबसे अधिक सवाल, बदले परीक्षा स्वरूप, 10वीं में दो परीक्षा के ऑप्शन और साथ ही तनाव कम करने के तरीके को लेकर हैं। हेल्पलाइन पर रोज औसत 300 कॉल्स दर्ज किए जा रहे हैं। बता दें, बोर्ड परीक्षाएं फरवरी में शुरू होने वाली हैं।
हेल्पलाइन पर अभिभावक भी कॉल कर रहे हैं। उनकी सबसे बड़ी शिकायत बच्चों के सोशल मीडिया पर एक्टिव रहने को लेकर है। इसकी लत छुड़वाने और तनाव को कम करने के टिप्स लेने के लिए अभिभावक कॉल कर रहे हैं। इसके अलावा डाइट प्लान और बच्चों के लिए समय प्रबंधन संबंधी टिप्स भी अभिभावक ले रहे हैं।
जवाब : सैंपल पेपर को फॉलो करें, अपनी अंतिम तैयारी इसी के आधार पर करें। डरें नहीं,बल्कि सेंटेंस बनाने की प्रैक्टिस करें। इससे आपको आसानी होगी।
जवाब : तनाव न लें, जो आपने पढ़ा है उसे अच्छे से रिवाइज करें। शॉर्ट नोट्स की मदद से ज्यादा टॉपिक को कवर करें।
जवाब : जी, इसमें स्टैंडर्ड क्वेश्चन पूछे जाते हैं, लेकिन पेपर का मुश्किल या ईजी होना आपकी प्रैक्टिस पर निर्भर करता है। कई लोगों को बेसिक मैथ्स का पेपर भी टफ लग सकता है।
जवाब : अपनी राइटिंग स्पीड पर ध्यान दें। इसका अभ्यास करें। साथ ही अनावश्यक चीजें लिखने से बचें। जितने नंबर का प्रश्न है उस हिसाब से उत्तर लिखें
बीते कुछ सालों में यह देखने में आ रहा है कि बच्चे खुद ही अपने आप को कॉम्पिटिशन में झोंक रहे हैं। वो टॉपर की श्रेणी में आना और पॉपुलैरिटी चाहते हैं, लेकिन उस स्तर की उनकी तैयारी नहीं है। इससे तनाव व अवसाद की स्थिति पैदा हो रही है। अभिभावक भी बच्चों पर अधिक दबाव न डालें, बच्चों के साथ रहें और उनके बिहेवियर में बदलाव आता है तो उनसे बात करें और उनकी बात को ध्यान से सुनें।
सीबीएसई हेल्पलाइन: 1800-11-8004
माशिमं हेल्पलाइन: 1800-233-0175
किशोर काउंसलिंग के लिए वंद्रेवाला फाउंडेशन : 9999666555
चाइल्ड हेल्प : 1098
