सरकार का कर्मचारियों को आदेश Y-Break App डाउनलोड करें और 5 मिनट योग कीजिए

नई दिल्ली । आयुष मंत्रालय ने नया एप बनाया है जो सरकारी कर्मचारियों के रुटीन वर्क और हेल्थ से जुड़ा रहेगा। एप को ऑफिस में काम करने वाले लोगों की हेल्थ को देखते हुए तैयार किया गया है। सरकार ने अपने सभी कर्मचारियों को इस एप को डाउनलोड करने को कहा है। इस एप में पांच मिनट का योग प्रोटोकॉल इनबिल्ट है। एप का नाम Y-Break (योग ब्रेक) है। इस एप को आयुष मिनिस्ट्री के तहत आने वाले मोरारजी देसाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ योगा के सहयोग से बनाया गया है। एप को बनाने में कृष्णामचारी योगा मंदिर (चेन्नई), मिशन विवेकानंद एजुकेशनल एंड रिसर्च इंस्टीट्यूट (बेलुर मठ), NIMHANS (बेंगलुरू) और कैवल्याधाम हेल्थ और योगा रिसर्च सेंटर (लोनावला) की भी मदद ली गई है। घंटों एक जगह पर बैठकर काम करने के बुरे असर लोगों की हेल्थ पर पड़ रहे हैं। इससे देश में लाइफ स्टाइल डिजीज बहुत तेजी से बढ़ रही हैं। लोग ऑफिस में घंटों लगातार काम करते हैं। काम के दौरान छोटा ब्रेक लेना चाहिए, जिससे स्ट्रेस कंट्रोल रहेगा। इसका सीधा फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर भी पड़ेगा।