भारत में इस समय हार्ट अटैक के कई मामले सामने आ रहे हैं। वहीं बुजुर्गों की तुलना में अब नौजवानों में हार्ट अटैक का खतरा काफी ज्यादा बढ़ गया है। ऐसे कई सारे मामले हैं,जहां शादी में डांस करते हुए,जिम में एक्सरसाइज करते हुए, सड़क पर चलते हुए लोगों को अचानक से कार्डियक अरेस्ट आता है और इंसान की मौके पर ही मौत हो जाती है। बता दें कि भारत में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के मामलों में लगातार इजाफा हो रहा है।
9 साल के बच्चे को आया हार्ट अटैक
हार्ट अटैक के कई ऐसे चौंकाने वाले मामले सामने आए हैं जो चिंता का विषय बने हुए हैं। बुर्जगों के साथ ही अब नौजवानों की भी हार्ट अटैक से मौत हो रही। हाल ही में मध्य प्रदेश के भिंड जिले में स्कूल से घर लौट रहे 9 साल के बच्चे की हार्ट अटैक से मौत हो गई। बताया जा रहा है कि बच्चा चौथी कक्षा में पढ़ता था और उसे किसी भी तरह की कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं थी।
इन सेलेब्स ने हार्ट अटैक से गंवाई जान
बीते दो सालों में कई यंग और टैलेंटेड एक्टर्स की हार्ट अटैक से मौत हो चुकी है। अपनी हेल्थ और फिटनेस के लिए पहचाने वाले सेलेब्स की भी कम उम्र में दिल का दौरा पड़ने से मौत हो गई है। हाल ही में, टीवी एक्टर सिद्धांत वीर सूर्यवंशी को जिम में कसरत करते समय दिल का दौरा पड़ गया, जिससे उनकी मौत हो गई। वह सिर्फ 46 वर्ष के थे। इसके साथ ही सिंगर केके, पुनीत राजकुमार, राजू श्रीवास्तव, सिद्धार्थ शुक्ला की भी हार्ट अटैक से मौत हुई है। बता दें कि आम जनता, जो इन हस्तियों को अपनी फिटनेस प्रेरणा के रूप में देखती थी, वो भी अब डरने लगी है।
कोरोना के बाद बढ़े दिल के मरीज: डॉ. मीना
जीएमसी के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. आरएस मीना ने बताया कि कोरोना संक्रमित होने वाले लोगों के कई अंग बुरी तरह से प्रभावित हुए हैं। भले ही संक्रमण का सबसे अधिक असर फेफड़ों को झेलना पड़ा हो। लेकिन, हमारे दिल को भी संक्रमण से काफी नुकसान झेलना पड़ा है। हालांकि, अभी ये कहना जल्दबाजी है की कोरोना से या वैक्सीन से हार्ट को नुकसान हो रहा है। जब तक इस पर विस्तृत शोध नहीं होता तब तक किसी निष्कर्ष पर नहीं पहुंच सकते। लेकिन, ये सही है कि कोरोना के बाद दिल की गंभीर बीमारी से जूझ रहे लोगों की मौत तो हो रही है।
नींद से है हार्ट अटैक का कनेक्शन!
डॉ. मीना ने कहा कि, आजकल बहुत कम उम्र में ही लोगों को डायबिटीज, मोटापा, स्ट्रेस, हाइपरटेंशन जैसी समस्याएं होने लगी हैं। ये हाई रिस्क फैक्टर्स हैं, जिसकी वजह से युवाओं में हार्ट अटैक के मामले ज्यादा सामने आ रहे हैं। पर्याप्त नींद नहीं लेने वाले युवाओं में हृदयाघात का खतरा ज्यादा रहता है। नींद और हृदय रोग के बीच पारस्परिक संबंध है। सोते समय देर रात तक मोबाइल देखने से भी नींद समय पर नहीं आती। यह भी कम उम्र में हार्ट अटैक के प्रमुख वजहों का कारण है।
इन लोगों को हार्ट अटैक का खतरा अधिक
कोरोना महामारी के बाद से हार्ट अटैक के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। जो लोग स्मोकिंग करते हैं और डायबिटीज के साथ ही हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं, उनमें हार्ट अटैक का खतरा काफी ज्यादा पाया जाता है। चिंता का विषय यह है कि भारत में हार्ट से संबंधित बीमारियों के मामले वैश्विक औसत से काफी ज्यादा हैं।
हार्ट अटैक का खतरा कैसे करें कम ?
हेल्दी डाइट फॉलो कर हार्ट अटैक का खतरा काफी हद तक कम किया जा सकता है। इसके साथ ही भरपूर नींद भी हार्ट अटैक के खतरे को कम करती हैं। वहीं, तनाव और धूम्रपान से बचना चाहिए।
