भोपाल। यदि आपको पेट में पानी या लिक्विड बहने जैसा अहसास होता है, अकारण पेट फूला हुआ लगता है, तो सचेत हो जाएं। यह लिवर के लिए खतरा हो सकता है। शराब, जंक फूड के साथ जो लोग लंबे समय तक एक ही जगह बैठे रहते हैं, उन्हें भी लिवर की गंभीर बीमारियों का खतरा रहता है। शुक्रवार को वर्ल्ड लिवर डे है… हम बता रहे हैं कौन सी आदतें नुकसानदायक होती हैं…
500 से ज्यादा काम करता है लिवर
लिवर रोग विशेषज्ञ डॉ. प्रणव रघुवंशी के मुताबिक, यह शरीर में रसायनों के लेवल को कंट्रोल करने, पित्त बनाने, अपशिष्ट बाहर निकालने, खून को फिल्टर करने, खाने से न्यूट्रिएंट्स को निकालने और इनको स्टोर करने जैसे 500 से ज्यादा काम करता है।
हम ही बिगाड़ रहे लिवर की सेहत: डॉ. सुबोध वार्ष्णेय के अनुसार, लिवर शराब को भी फिल्टर कर उसके पोषक तत्वों को शरीर में भेजता है। लेकिन बार-बार शराब पीने से इसकी यह क्षमता कम हो जाती है। उनके अनुसार, लिवर सिरोसिस ऐसी स्थिति है, जहां लिवर पूरी तरह डैमेज हो चुका होता है।
इन तरीकों से जानें कहीं लिवर खराब तो नहीं: अगर बार-बार उल्टी और जी मिचलाने जैसे लक्षण महसूस होते हैं, तो लिवर डैमेज होने का संकेत हो सकता है। थकान होना, एनर्जी की कमी महसूस होना भी लिवर डैमेज होने की निशानी है।
आम लोगों में 15-20 प्रतिशत को बीमारी
वरिष्ठ गेस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ. संजय कुमार ने बताया कि आम लोगों में 15 से 20 फीसद लोगों को फैटी लिवर है। यह आंकड़ा 10 साल पहले पांच फीसदी से भी कम था। इन पीड़ितों में 10 प्रतिशत को आगे चलकर लिवर की दूसरी बीमारियां होती हैं।
भोपाल की स्थिति
- एम्स और हमीदिया में हर रोज 80 मरीज पहुंचते हैं ओपीडी में
- एम्स में जल्द शुरू होगी लिवर ट्रांसप्लांट यूनिट
- शहर में दो निजी अस्पतालों में है लिवर ट्रांसप्लांट की सुविधा
बीमारी के लक्षण
- त्वचा और आंखों का पीला होना। पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द और सूजन बने रहना।
- पेशाब के रंग में गाढ़ा पीलापन बने रहना। थकावट और कमजोरी महसूस होना।
ऐसे रखें लिवर को स्वस्थ
- एलोवेरा, आंवला और वेजिटेबल जूस पिएं।
- खानपान में ज्वार, बाजरा, जई, दलिया, स्प्राउट्स, ओट्स और दालें शामिल करें।
