नाश्ता नहीं करने की वजह से बच्चों के मूड पर पड़ता है असर, दिनभर रहते हैं बुझे-बुझे से

लंदन। दुनिया भर में कुछ बच्चे ऐसे हैं, जो सुबह नाश्ता नहीं करते हैं। उनकी इस आदत के कारण उनके माता-पिता परेशान रहते हैं। नाश्ता नहीं करने के कारण बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य के साथ ही मेंटल हेल्थ को भी नुकसान पहुंच सकता है। एक नए अध्ययन में वैज्ञानिकों ने ये जानकारी दी है कि जो बच्चे सुबह नाश्ता नहीं कर पाते, वो दिनभर बुझे-बुझे से रहते हैं। ब्रिटेन और अमेरिका के शोधकर्ताओं ने यह अध्ययन किया है, जिसके शोधकर्ताओं का कहना है कि नियमित रूप से नाश्ता न करने पर बच्चों के अनहैप्पी होने की संभावना ज्यादा होती है।

नाश्ता करने वाले दिनभर रहते हैं खुश और एनर्जेटिक

एंग्लिया रस्किन विवि और यूनिवर्सिडेड डी लास विवि के शोधकर्ताओं ने 10 से 17 वर्ष की उम्र वाले बच्चों पर शोध किया। वैज्ञानिकों ने करीब डेढ़ लाख बच्चों के डाटा का विश्लेषण किया। शोधकर्ताओं ने बताया कि जिन बच्चों ने कभी नाश्ते पर ध्यान नहीं दिया, वो दिनभर थके और बुझे हुए से रहने लगे। विशेषज्ञ इस स्थिति के लिए नाश्ता न करने को जिम्मेदार मानते हैं।