लाइफस्टाइल डेस्क। अधिक वजन या मोटापा मृत्यु के जोखिम को 22% से बढ़ाकर 91% कर देता है। यह पहले की तुलना में काफी अधिक है। यह जानकारी नए सीयू बोल्डर रिसर्च में सामने आई है। 9 फरवरी 2023 को यह रिसर्च जर्नल पॉपुलेशन स्टडीज में प्रकाशित हुआ। यह उन रिसर्च के विपरीत है, जिनमें कहा गया था कि अतिरिक्त वजन एक्सट्रीम मामलों में मृत्युदर को बढ़ाता है।
15 हजार लोगों पर अध्ययन
यह अध्ययन करने के लिए 18 हजार लोगों के बॉडी मास इंडेक्स (BMI) के आंकड़े देखे गए। इसमें पाया गया कि अमेरिका में 6 में से एक मौत अधिक वजन या मोटापे से संबंधित थी। सीयू बोल्डर में समाजशास्त्र के असिस्टेंट प्रोफेसर लेखक रेयान मास्टर्स ने कहा- मौजूदा अध्ययनों ने ऐसे देशों में मृत्यु दर के परिणामों को कम करके आंका है, जहां सस्ता, अनहेल्थी फूड तेजी से सुलभ हो गया है और गतिहीन जीवन शैली आदर्श बन गई है।
BMI से मृत्यु दर बताने वाले अध्ययन कम
इस तरह के अध्ययन सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट की वास्तविकता को उजागर कर रहे हैं। मास्टर्स ने कहा कि कई अध्ययनों से पता चलता है कि हार्ट की समस्या, हाई ब्लडप्रेशर और डायबिटीज (जो अक्सर अधिक वजन से जुड़े होते हैं) मृत्यु दर के जोखिम को बढ़ाते हैं। बहुत कम अध्ययनों ने ही बताया है कि अत्यधिक बॉडी मास इंडेक्स (BMI) वालों में मृत्यु दर अधिक होती है।
कितना बीएमआई सही
BMI 25-30 : मृत्युदर कम
BMI 30-35 : थोड़ा खतरा
BMI 18.5-25 : जोखिम नहीं
BMI 18.5 से कम : अधिक जोखिम
BMI 35 से अधिक : अधिक जोखिम
टॉम क्रूज मोटापे की श्रेणी में
पारंपरिक तौर पर माना जाता है कि एक सही और उन्नत BMI आम तौर पर मृत्यु दर के जोखिम को तब तक नहीं बढ़ाता है जब तक कि आप मोटापे के बहुत उच्च स्तर तक नहीं पहुंच जाते हैं। बीएमआई को डॉक्टर और वैज्ञानिक अक्सर हेल्थ मेजर के रूप में इस्तेमाल करते हैं। यह केवल वजन और ऊंचाई पर आधारित होता है और शरीर की संरचना में अंतर या किसी व्यक्ति का वजन कितने समय से अधिक है, इसका हिसाब नहीं देता है। हॉलीवुड एक्टर टॉम क्रूज की लंबाई 5 फीट 7 इंच है। शरीर मांसल और वजन 201 पाउंड (91 Kg) है। उनका बीएमआई 31. था, जो उन्हें मोटापे की श्रेणी में रखता है। लेकिन, यह पूरी तरह से सभी बारीकियों और विभिन्न आकारों और शरीर के आकार को कैप्चर नहीं कर रहा।
स्थिर वजन वालों का स्वास्थ्य बेहतर
रिसर्चर्स ने 1988 से 2015 तक राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण (NHANES) को खंगाला। इसमें 4,468 मौतों सहित 17,784 लोगों के डेटा को देखा गया। उन्होंने पाया कि इन नमूनों में से जो लोग स्वस्थ मिले उनमें से 20 प्रतिशत एक दशक पहले अधिक वजन या मोटापे की कैटेगरी में आते थे। इनका स्वास्थ्य उनसे खराब था, जिनका वजन इस दौरान स्थिर रहा। अध्ययनकर्ताओं ने पाया कि जीवन भर अधिक वजन वालों को ऐसी बीमारियां हो सकती हैं, जो तेजी से वजन कम करती है। यदि बीमारी के दौरान बीएमआई डेटा लिया गया है तो यह रिसर्च के परिणामों को बदल देता है।
जिनका वजन हाल में घटा, उन्हें भी जोखिम अधिक
रिसर्चर्स ने कहा कि हम उन लोगों को लो बीएमआई कैटेगरी में शामिल करके कृत्रिम रूप से मृत्यु दर का जोखिम बढ़ा रहे हैं, जो हाई बीएमआई कैटेगरी में थे और हाल ही में अपना वजन घटा लिया है। इनमें से 37% अधिक वजन वाले और ओवेरवेट बीएमआई वाले 60% लोग एक दशक पहले कम बीएमआई वाली कैटेगरी में थे। विशेष रूप से, जिन लोगों ने हाल ही में वजन बढ़ाया था, उनका स्वास्थ्य प्रोफाइल बेहतर था।
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