भोपाल। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व संध्या पर मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने मध्य प्रदेश की जनता को संबोधित किया। सीएम ने सभी को योग दिवस की शुभकामनाएं दी। उन्होंन कहा कि प्रधानमंत्री मोदी को हृदय से धन्यवाद कि उन्होंने आज भारत की इस प्राचीन विधा को पूरी दुनिया में स्थापित कर दिया।
हर देश में मनाया जाता है योग दिवस
मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने सोमवार शाम को जनता के नाम संदेश दिया। उन्होंने कहा कि योग केवल दुनिया में स्थापित नहीं हुआ, बल्कि पूरे विश्व को निरोग करने का भी काम कर रहा है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस दुनिया के लगभग हर देश में मनाया जाता है। शरीर सब धर्मों का पालन करने का माध्यम है। हमें कोई भी कार्य करना हो, उसके लिए शरीर की आवश्यकता होती है। स्वस्थ शरीर के साथ, मन ऊर्जा, आनंद और प्रसन्नता से भरा होना चाहिए। तभी हम कोई भी कार्य बेहतर ढंग से संपादित या क्रियान्वित कर सकते हैं।
प्राणायाम से फेफड़े मजबूत होते हैं : सीएम
सीएम ने कहा कि योग, शरीर को स्वस्थ, मन को नियंत्रित, अनुशासित और प्रसन्न रखता है। यह बुद्धि को प्रखर करता है और हमको परमात्मा से भी जोड़ता है। योग के आठ अंग यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, ध्यान, धारणा और समाधि हैं। यम, नियम से तात्पर्य है संयमित जीवन और खान-पान। आसनों के माध्यम से हम अपने शरीर को लचीला और स्वस्थ रखते हैं। प्राणायाम श्वांस की प्रक्रिया है, जो हमारे फेफड़ों को मजबूत बनाती है।
प्रतिदिन 18-18 घंटे काम करता हूं : सीएम
सीएम ने कहा कि मैं स्वयं प्रतिदिन 18-18 घंटे काम करता हूं। संयमित आहार लेता हूं। जीवन को नियमित रखने की कोशिश करता हूं। प्रतिदिन आसन, प्राणायाम और ध्यान करता हूं। परिणामस्वरूप मुझे 18 घंटे काम करने में कभी कोई समस्या नहीं होती। कोरोना काल में जब मुझे कोविड हुआ तो मैंने आसन और प्राणायाम जारी रखा। मुझ पर कोविड का अधिक प्रभाव नहीं हुआ।
ये भी पढ़ें: MP के 75 टूरिस्ट प्लेस पर मनेगा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, लाल परेड ग्राउंड में शामिल होंगे CM शिवराज
प्राणायाम कर शरीर को स्वस्थ बनाएं : सीएम
सीएम ने अपील करते हुए कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर ही नहीं, बल्कि प्रतिदिन योग और प्राणायाम करें और अपने शरीर को स्वस्थ बनाएं। योग के माध्यम से हम भी सकारात्मक रह सकते हैं। हमारा शरीर अनंत शक्तियों का भंडार है, इसके माध्यम से हम कई बड़े काम कर सकते हैं।
ये भी पढ़ें: CM शिवराज बोले- कांग्रेस ने किया राजनीति का अपराधीकरण, BJP ने इंदौर में वापस लिया टिकट
योग से बुद्धि प्रखर होगी : सीएम
सीएम ने कहा कि मेरे प्यारे बेटा-बेटियों, आप प्रतिदिन योग, प्राणायाम और ध्यान करें, इससे बुद्धि भी प्रखर होगी और आप बेहतर तरीके से अध्ययन पर ध्यान केंद्रित कर पाएंगे। साथ ही जीवन में निर्धारित लक्ष्य प्राप्ति के लिए कार्य की क्षमता भी विकसित होगी। आइए हम रोज योग करें। योग के प्रचार-प्रसार के लिए निरंतर सक्रिय रहने के लिए पतंजलि योगपीठ जैसी संस्थाओं को धन्यवाद। आइए, हम सभी ‘अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस’ के साथ-साथ प्रतिदिन योग करने का संकल्प भी लें।
