Omega 3 की खबरें

क्या Omega-3 सप्लीमेंट लेने से दिमाग तेज होता है और अल्जाइमर का खतरा कम होता है? नई क्लिनिकल स्टडी में सामने आया कि केवल सप्लीमेंट लेने से याददाश्त में खास सुधार नहीं होता। जानिए रिसर्च के नतीजे, ओमेगा-3 के प्राकृतिक स्रोत और ब्रेन हेल्थ के लिए जरूरी लाइफस्टाइल टिप्स।