Leg Pain Without Injury की खबरें

पैरों में बार-बार दर्द, ऐंठन या झनझनाहट को केवल थकान समझकर नजरअंदाज न करें। कई बार शरीर में विटामिन D, कैल्शियम और विटामिन B12 जैसे जरूरी पोषक तत्वों की कमी भी इसकी वजह हो सकती है। जानिए इन पोषक तत्वों का शरीर में क्या काम है, डाइट में क्या शामिल करें और कब डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।