पीपुल्स पब्लिक स्कूल में विश्व योग दिवस, स्टूडेंट और उनके अभिभावकों के साथ मनाया गया। इस अवसर पर मुख्य अतिथि जिला युवा खेल संघ भोपाल के महासचिव योगाचार्य आनंद प्रसाद शर्मा ने विभिन्न आसन कराए। उन्होंने कहा कि आजकल के खानपान और गलत जीवनशैली के कारण हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत नहीं रहता और रोग से लड़ नहीं पाता। आवश्यक है कि हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत रहे। इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए योग एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
दिनचर्या में शामिल हो योग :
उन्होंने उपस्थित सदस्यों को ताड़ासन, त्रिकोणासन, अर्ध चंद्रासन और सूक्ष्म व्यायाम के आसन कराए और उनका महत्व बताया। विद्यालय प्राचार्या आशु वाधवा ने कहा कि योग एक ऐसी क्रिया है, जो न सिर्फ मनुष्य को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में उसकी मदद करती है, बल्कि आध्यात्मिक ज्ञान प्राप्त करने में भी मदद करती है। इसलिए योग को दिनचर्या में शामिल करना चाहिए।
