सर्दियों में इस काले दिखने वाले फल को करें अपनी डाइट में शामिल, होंगे ये फायदे

सर्दियों में एक खास काले फल को डाइट में शामिल करने से सेहत को मिलते हैं कई अनगिनत फायदे। जानिए क्या है ये फल और कैसे यह आपको ठंड में स्वस्थ रखने में मददगार है।