वीगन डाइट: एक नई सोच या महज एक ट्रेंड? अपनाने से पहले जानें इसके फायदे और नुकसान

वीगन डाइट: क्या यह सिर्फ एक फैशन है या वाकई जीवनशैली में बदलाव लाने का एक स्वस्थ तरीका? इस डाइट को अपनाने से पहले इसके फायदे और नुकसान के बारे में विस्तार से जानें और समझें कि यह आपके लिए सही है या नहीं।